|
Yo tengo
Vergüenza, timidez, fobias sociales… |
¿Qué es?
Es una reacción emocional temporal producida por el encuentro con gente y ante situaciones nuevas. La persona responde con retraimiento, toma de distancia o evitación. Comúnmente se lo explica como timidez o vergüenza, por eso se supone que ese miedo es normal ya se que se cree que forma parte del modo de ser de uno y que no se puede hacer nada para cambiarlo.
¿Cuáles son los síntomas?
Casi siempre va acompañada de una serie de síntomas físicos, sudoración en manos y axilas, el rostro se sonroja, agitación, palpitaciones, etc. Por ello se dice que es un síndrome, ya que cada persona tiene varios de estos u otros síntomas. Puede llegar a ser tan intenso el temor que inhabilite a la persona para sus tareas cotidianas, incluso impidiéndole asistir al trabajo o a su lugar de estudios. Pero fundamentalmente, presenta serias dificultades para hablar con otras personas, llegando a estremecerse en presencia de otros; también ocurren ideas acerca de que le observan y que los demás están esperando ver cómo comete un error. Incluso, se ve imposibilitada de hacer tareas tan cotidianas como comprar en una tienda o ir a un baño público pueden causar temor. Todas las personas, comúnmente, se sienten nerviosas antes de conocer a alguien o al tener que hablar en público, pero las que padecen Fobia Social se preocupan durante semanas antes y pueden hacer cualquier cosa por evitar esas situaciones.
¿Cómo surge?
Normalmente comienza en la niñez o adolescencia ( raramente a partir de los 25 años), es más común en las mujeres que en los hombres y, sin tratamiento, puede durar toda la vida.
¿Cuáles la terapia?
Pero este miedo localizado en las relaciones sociales puede tratarse, fundamentalmente con un proceso psicoterapéutico orientado por un lado a descubrir las causas que lo origina y por el otro a aprender a manejar los ataques de miedo y cómo reaccionar en situaciones paralizantes. También el objetivo de la terapia es adquirir habilidades para la comunicación y la expansión social, fortaleciendoas la autoestima para ganar seguridad ante la vida social.
|
Obsesiones,rituales…
¿Qué es?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una enfermedad, consistente en ideas o pensamientos que se imponen compulsivamente, interfiriendo el curso normal del pensamiento.
¿Cuáles son los síntomas?
Las ideas obsesivas aparecen abruptamente, y pueden consistir en temores permanentes, dudas acerca de la propia vida o la muerte, a veces puede tener un carácter religioso y aparecer como dudas “pecaminosas”; otras se refieren al temeor a contraer infecciones o a contaminarse con gérmenes; son pensamientos “parásitos” y que no pueden desechar aunque se ponga el mayor empeño en ello. Escapan al control de la persona que los sufre. Para defenderse de esto la persona recurre a una serie de actos repetitivos o “rituales”; son acciones que repite una y otra vez, de manera compulsiva, para eliminar las obsesiones, como por ejemplo: contar, limpiar, verificar cosas...
¿Cómo surge?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo es una enfermedad que puede comenzar en cualquier momento, incluso durante la niñez; pero es más común que se instaure durante la adolescencia.
¿Cuáles la terapia?
Muchas personas que sufren un TOC saben que sus acciones no son normales y las ocultan a los demás, y pueden tener problemas a la hora de mantener su trabajo o sus amistades. Por lo se avergüenza y no realizan consulta profesional alguna. Con un abordaje psicoterapéutico adecuado estos casos remiten; en muchos casos también se hace un tratamiento farmacológico para mitigar los efectos del TOC |
Sentimientos depresivos…
¿Qué es?
La Depresión es una enfermedad; la persona que la sufre modifica su estado de ánimo; su forma de vivir se ve afectada, siente y hasta se percibe a sí misma y la realidad que le rodea de una manera diferente.
¿Cuáles son los síntomas?
Quien sufre una depresión, encuentra que no tiene ánimo ante nada; cosas que antes le hacían ilusión , siente que ahora no le motivan. Su estado anímico es de tristeza y desesperanza. Modifica negativamente la percepción hacia; predominan los sentimientos de fracaso e inutilidad. Muchas veces ni siente ánimo para levantarse de la cama, otras se abandona por completo y descuida su aspecto físico. Puede haber perdido el apetito, o por el contrario, sentir impulsos compulsivos a comer demasiado. Poco a poco nota que no puede realizar sus actividades cotidianas, no desea ir al trabajo o continuar sus estudios. Llega tener sentimientos de culpa por sentirse así y se auto reprocha por esos estados de ánimo.
¿Cómo surge?
La depresión puede sufrirla cualquier persona a cualquier edad. En mucha casos se pone de manifiesto como respuesta a un hecho traumático severo (muerte de un ser querido, perdida de empleo, ruptura de pareja, etc), se la llama reactiva. Cuando aparece sin causa aparente, se la llama depresión severa y distimia. También puede ser que la persona manifieste alternativamente temporadas en las pasa anormalmente de estados de eufórica e hiperactividad para después sin motivo caer en estados depresivos y de apatía total , en estos casos se le llama trastorno bipolar. Es muy común escuchar hablar de la depresión post-vacacional; en estos casos debe entenderse que el sentimiento de tristeza surge por la pérdida del bienestar que se experimenta al estar días sin la presión y los compromisos laborales o estudiantiles. Esto no es más que un leve cuadro reactivo; pero no debe considerárselo psicopatológico, a menos que ese sentimiento se prolongue en el tiempo.
¿Cuáles la terapia?
Es una enfermedad real, que debe tratarse; no se cura con el tiempo, por el contrario hace que vaya a peor. Normalmente se emplea un tratamiento combinado con medicamentos y psicoterapia. Comúnmente, los familiares y el entorno de amistad de la persona que padece depresión, le incitan a que salga para divertirse y se empeñan en distraerle. Tal como si la persona se produjera a sí misma esos estados de ánimo negativos. La depresión no se cura a puro golpe de voluntad. |
|
| Si al leer esto encuentra que corresponde a lo que Ud. siente, no dude en hacernos una consulta. Con todo gusto nuestros Profesionales le atenderán y le orientarán para que encuentre la adecuada solución a sus problemas. |